EFT Tapping. Técnica de liberación emocional

EFT Tapping es una técnica para autoregular tus propias emociones. Ayuda a rebajar la intensidad de las emociones que sentimos asociadas a un problema o dificultad, de esa manera facilitamos el desbloqueo, bajamos el nivel de intensidad y ponemos distancia. Así equilibramos nuestras emociones para poder elegir cómo queremos responder ante las circunstancias.

A través de esta técnica se obtiene resultados efectivos y rápidos.

Se puede aplicar para:

• Bajar la intensidad emocional
• Trabajar diferentes traumas
• Mejorar la autoestima
• Cambiar pensamientos negativos
• Eliminar creencias limitantes
• Mejorar dolencias físicas de origen emocional. Somatizaciones.
• Tratar la ansiedad.

Enfoque EFT Tapping

Aplicar el enfoque gestáltico en la práctica terapéutica nos va a enseñar a estar en el aquí y ahora, en el momento presente, conscientes de nuestras emociones y pensamientos, a darle un espacio de escucha al cuerpo y a conectar con nuestra creatividad. El trabajo terapéutico gestáltico ayuda al paciente para que sea una persona más íntegra y consciente de su estar en la vida, abriéndose a nuevas posibilidades más satisfactorias.